Prestations & Tarifs

Évaluation complète de votre état de santé et plan d’action personnalisé.
Session dédiée à l’analyse de vos habitudes alimentaires, votre vie professionnelle, émotionnelle, sociale et d’activité physique et de loisirs.

Après un premier bilan de vitalité, je vous accompagne dans votre évolution, vos besoins au fil des mois qui passent, avec à chaque séance un point sur les actions mises en place et la transmission de nouveaux outils afin d’aller vers votre bien-être global.

Le suivi idéal se fait au minimum sur 3 mois, car c’est le temps qu’il faut à votre corps et à votre esprit pour prendre de nouvelles habitudes, 2h/mois réparties comment vous le souhaitez (exemple : 4*30 min, 2*30 et 1*1h etc…)

Pour celles et ceux qui veulent simplement rééquilibrer leur alimentation sans autre souci particulier comme le stress ou l’obésité ou tout autre maladie

Je vous donne tous les outils pour devenir un(e) pro du décryptage des étiquettes, indispensable pour choisir les bons produits pour sa santé

Je vous accompagne pendant vos courses afin d’optimiser au mieux vos choix, lire les étiquettes, acheter local et vous transmets des recettes nutritionnelles adaptées à vos goûts personnels

Vous ne vous sentez pas bien dans vos baskets, vous êtes à fleur de peau, un rien vous fait basculer dans l’agacement, vous sentez que vous avez besoin d’aide. Ensemble faisons un point sur vos émotions dominantes du moment et choisissons les fleurs qui vous correspondent afin de rétablir votre équilibre émotionnel.

Spécialisée dans la nutrition sport et performance, cet accompagnement se veut dédier aux sportifs amateurs et professionnels, soit dans le but d’un objectif de compétition (ex : marathon, muscu, Ironman …) ou simplement pour une nutrition adaptée au quotidien du sportif (meilleure performance, hydratation, récupération, pré séance, post séance etc…)

Spécialisée dans la nutrition sport et performance, cet accompagnement se veut dédier aux sportifs amateurs et professionnels, soit dans le but d’un objectif de compétition (ex : marathon, muscu, Ironman …) ou simplement pour une nutrition adaptée au quotidien du sportif (meilleure performance, hydratation, récupération, pré séance, post séance etc…)